Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΚΙΛΑ

Ετικέτα: ΚΙΛΑ

Όσοι μασούν αργά το φαγητό τους παχαίνουν δυσκολότερα

Το αργό μάσημα του φαγητού βοηθάει κατά της …συσσώρευσης κιλών, ενώ οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη συνήθεια έχουν και μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν...

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος πρόωρης εμμηνόπαυσης για τις πολύ αδύνατες

Πιο αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν πρόωρη εμμηνόπαυση έχουν οι γυναίκες που είναι πολύ αδύνατες, ή υπήρξαν πολύ αδύνατες στην εφηβεία ή στα 30 τους,...

Συγκεντρωθείτε στο φαγητό σας και χάστε κιλά

Όταν οι άνθρωποι τρώνε συγκεντρωμένοι στο φαγητό τους, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή...

Το πλούσιο πρωινό βοηθά στο χάσιμο των υπέρβαρων κιλών στους εφήβους

Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καθώς και για καρδιαγγειακές...

Κοιλίτσα έχουν όσοι υφίστανται ηχορύπανση

Οι άνθρωποι που υφίστανται τακτική ηχορύπανση από το θόρυβο οχημάτων, αεροπλάνων και τρένων, επειδή μένουν ή εργάζονται κοντά σε μεγάλο δρόμο, αεροδρόμο και σιδηροδρομική...

Ο πιο απλός και ανέξοδος τρόπος για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά!

Δίαιτες, γυμναστήρια, είναι οι συνήθεις, όχι και τόσο αγαπημένοι τρόποι να χάσουμε κιλά. Μία νέα έρευνα έρχεται να μας προτείνει έναν αποτελεσματικό και εξαιρετικά...

5 έξυπνες βραδινές κινήσεις για να χάσεις εύκολα κιλά!

Μην τρως φαγητά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Αν θες να ξυπνήσεις το πρωί χωρίς να νιώθεις πρησμένη ξέχασε τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά....

Χάπι «διαίτης» εξαπατάει τον οργανισμό και χάνει κιλά

Ένα νέο χάπι «δίαιτας», το οποίο κάνει όποιον το παίρνει, να αισθάνεται χορτασμένος, σαν να έχει μόλις φάει με αποτέλεσμα το σώμα νομίζει ότι...

Aπώλεια κιλών και αποτοξίνωση σε ένα μενού

Το αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί είναι φτωχό σε υδατάνθρακες και πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Κατά τη διάρκειά της δίαιτας θα πρέπει...

Οι απότομες και αυστηρές δίαιτες χαρίζουν χρόνια!

Ακόμη μία επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει ότι αν ένας οργανισμός στερηθεί τη συνήθη ποσότητα τροφής του, υποβαλλόμενος σε δραστική δίαιτα, μπορεί να παρατείνει...

Βίντεο