Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΚΙΛΑ

Ετικέτα: ΚΙΛΑ

Είστε 40αρης με παραπανίσια κιλά; Αυτή η νόσος σας απειλεί

Οι νεαροί ενήλικες με παραπάνω κιλά ή παχύσαρκοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία. Αυτό δείχνει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Columbia. Οι ερευνητές εξέτασαν...

Πάσχα σε καιρό καραντίνας: Πώς να συγκρατήσετε το βάρος σας

Μετά από 20 μέρες αυστηρής καραντίνας για τους περισσότερους, πολλοί ήδη μετρούν παραπάνω κιλά. Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και το φαγητό της «παρηγοριάς» δεν...

Ένας σίγουρος τρόπος για να μην πάρουμε κιλά στην καραντίνα: Κοιτώντας μέσα μας φτιάχνουμε το έξω μας

Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα ποσοστά παχυσαρκίας να ανεβαίνουν...

Να μην αποδοκιμάζονται οι παχύσαρκοι ζητούν οι επιστήμονες

Ένα έναυσμα για να σταματήσει η τεράστια μάστιγα μπούλινγκ, που δέχονται οι άνθρωποι με παραπανήσια κιλά, δίνει ολόκληρη η επιστημονική κοινότητα, με αφορμή τη...

Οι γιορτές έφυγαν, τα κιλά έμειναν… Ώρα για δράση!

Όπως κάθε χρόνο, οι ξέγνοιαστες, γιορτινές μέρες πέρασαν πριν καν το καταλάβουμε κι έφτασε ξανά η ώρα της επιστροφής στη ρουτίνα. Για πολλούς, λοιπόν,...

Ώρα να αποχαιρετήσουμε τα κιλά των διακοπών

Μήπως το τέλος του καλοκαιριού σας «άφησε» και μερικά παραπανίσια κιλά; Του Αναστάσιου Παπαλαζάρου* Προτού κλειδώσετε τη ζυγαριά στο ντουλάπι και πανικοβληθείτε, πάρτε τα μέτρα σας...

Τα περιττά κιλά σώζουν ζωές

Τα παραπάνω κιλά μπορούν να σώσουν ζωές σε περίπτωση εγκεφαλικού, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Λος Άντζελες (UCLA). Αν κανείς είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος,...

Η παχυσαρκία προκαλεί κατάθλιψη στις γυναίκες

Τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, η οποία δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και...

Χάστε τα κιλά μετά τον… οβελία!

Οι διακοπές του Πάσχα δυστυχώς τελείωσαν και η ξενοιασιά που σας χαρακτήριζε τις προηγούμενες μέρες έχει μείνει σαν μια όμορφη ανάμνηση. Η ζυγαριά όμως,...

Ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Μεγαλύτερες πιθανότητες για να μειώσουν το βάρος τους έχουν όσοι εφαρμόζουν κάποιες απλές διατροφικές συνήθειες. Έρευνα υποδεικνύει ότι η ζυγαριά επιβραβεύει όσους τρώνε με...

Βίντεο