Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Χρύσα Παπακυριάκη

Ετικέτα: Χρύσα Παπακυριάκη

Πώς να λύσετε ένα πρόβλημα, εξηγεί η ψυχολόγος Χρύσα Παπακυργιάκη

Πολλές φορές αφηνόμαστε στις αρνητικές μας σκέψεις και συνεχώς μηρυκάζουμε ένα πρόβλημα στο μυαλό μας, αφήνοντάς το να επιβαρύνει τη ψυχή μας και να...

Ξεπεράστε τις κρίσεις πανικού με 2 απλά και χρήσιμα εργαλεία

Ένα χαρακτηριστικό στοιχείο των Κρίσεων Πανικού σύμφωνα με τους Stewart & Hall (2010) είναι οι εμμονικές σκέψεις όπως τις χαρακτηρίζουν. Σκέψεις που βασανίζουν το μυαλό...

Διάσπαση Προσοχής και Ύπνος…

Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την διάθεση και λειτουργία του εγκεφάλου των παιδιών με ΔΕΠΥ. Οι μελέτες δείχνουν πως η ελλιπής ξεκούραση...

Πώς να βγω από το αδιέξοδο;

Πολλές είναι οι φορές που οι άνθρωποι νιώθουμε εγκλωβισμένοι στο ίδιο μας το σώμα. Άλλου το σώμα, αλλού το μυαλό.... και ανάμεσά τους ένα...

Βίντεο