Αρχική Αναζήτηση
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Ξηροί καρποί, καρποί ζωής – Τα ωφέλημα για την υγεία συστατικά τους
...πρωτεΐνης, βιταμινών του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε (ισχυρό αντιοξειδωτικό), σίδηρου, φωσφόρου, ψευδάργυρου, μαγνησίου καλίου και σεληνίου. Καρύδια: το σύμβολο του νου Η όψη τους εσωτερικά μοιάζει με τον εγκέφαλο μας...
Α. Παπαλαζάρου: Η διατροφή που μας χαρίζει γερά και υγιή μαλλιά
...την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου, που είναι κι αυτός ένας ουσιαστικός παράγοντας για την υγεία των μαλλιών. Παράλληλα, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι το ίδιο βοηθητικές. Συγκεκριμένα, το...
Snacks φιλικά για την καρδιά
...οι φυτοστερόλες, τις οποίες βρίσκουμε στα προϊόντα ολικής άλεσης, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς και σε εμπλουτισμένα προϊόντα π.χ. μαργαρίνες η β-γλυκάνη, μια διαλυτή φυτική ίνα, που βρίσκεται κυρίως σε...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη D
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Η βιταμίνη D, γνωστή και ως ‘βιταμίνη του ήλιου’, ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών και δε θα ήταν υπερβολή να πούμε πως αποτελεί ένα...
Πώς θα προστατευθούμε από τα κουνούπια – Μύθοι και αλήθειες
Η αντιμετώπιση των τσιμπημάτων από έντομα στη μέση της νύχτας μπορεί να είναι ένα μειονέκτημα του καλοκαιριού, αλλά τα κουνούπια είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση σε πολλά μέρη του...
Covid: 5 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας
...καρποί είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ. Περιέχουν βιταμίνη Ε, βιταμίνες του συμπλέγματος Β-φυλλικό οξύ, χαλκό μαγνήσιο μαγγάνιο σελήνιο ψευδάργυρο που εμπλέκονται σε πολλαπλές ανοσολογικές λειτουργίες. Τα ακόρεστα λιπαρά...
Συμπληρώματα διατροφής και αντιγήρανση
Του Κωνσταντίνου Κουσκούκη Τα συμπληρώματα διατροφής είναι η νέα τάση στην αντιγήρανση, καθόσο είναι πλέον κοινώς παραδεκτό ότι η διατροφή, η ψυχολογία και η άσκηση αποτελούν τους τρεις πυλώνες της...
Τα «DO’s» της δίαιτας για το καλοκαίρι
...φρούτα και οι χυμοί τους παρέχουν στον οργανισμό πολλά ακόμη απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Τα καροτενοειδή για παράδειγμα που περιέχονται στα βερίκοκα και τα ροδάκινα (β-καροτένιο), στο καρπούζι (λυκοπένιο), αλλά και...
Καμία πρόληψη για καρκίνο και καρδιαγγειακά από συμπληρώματα βιταμινών
Κανένα όφελος δεν προσφέρει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου τα συμπληρώματα βιταμινών Ε και βήτα καροτένιου σύμφωνα με την μελέτη της Ειδικής Ομάδας Προληπτικής Ιατρικής στις ΗΠΑ. Σύμφωνα με...
Βιταμίνη D : Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη
Της Αναστασίας Μοσχοβάκη Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό χημικές ουσίες διότι συντελούν στην ομαλή διεξαγωγή πολλών βιοχημικών διεργασιών. Η βιταμίνη D ανήκει στις ζωτικές λιποδιαλυτές βιταμίνες και είναι...
με Αριθμό Μητρώου 12691
