Αρχική Αναζήτηση
Αναστάσιος Παπαλαζάρου - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Δείτε ποιά είναι τα νηστίσιμα τρόφιμα που μας ομορφαίνουν
...σε ψευδάργυρο, ο οποίος έχει προστατευτικό ρόλο για το κυτταρικό DNA. Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου) Διαβάστε άρθρα της Nutrimed: Τα...
Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!
...χαρίζει όχι μόνο σωματική, αλλά και ψυχική υγεία και ευεξία, τα οποία συνιστούν το αντικαταθλιπτικό μας ελιξίριο! Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου...
Α. Παπαλαζάρου: Η διατροφή που μας χαρίζει γερά και υγιή μαλλιά
...η χρήση τους γίνεται περισσότερο επιτακτική. Τέλος, το νερό και μια «καλή» ζωή χωρίς κάπνισμα και πολύ αλκοόλ έχουν μεγάλη συνεισφορά στην καλή υγεία των μαλλιών. Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος...
Α. Παπαλαζάρου: Ποιες παγίδες κρύβουν τα superfoods
Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου * Η έννοια των superfoods (υπερτροφών) μπήκε τα τελευταία χρόνια για τα καλά στη ζωή μας. Ας μη γελιόμαστε, ζούμε σε μια εποχή που...
Νηστεία οι έξυπνες διατροφικές επιλογές
Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν το Πάσχα και μπορεί κι εσείς να σκέφτεστε ή να έχετε ήδη ξεκινήσει τη διατροφική νηστεία των ημερών, είτε για...
Διατροφή στο γραφείο: Τα πιο συχνά λάθη
...τι θα μπορούσατε να φάτε τις πολλές ώρες της ημέρας που είστε εκεί, ώστε να καταφέρετε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος...
Αφυδάτωση: Τα μηνύματα που στέλνει το σώμα μας
...έχουμε ήδη υποστεί κάποιου βαθμού αφυδάτωση. Προσέξτε ιδιαίτερα στα παιδιά, γιατί όταν ένα παιδί αναφέρει ότι διψάει σημαίνει ότι μπορεί να έχει ήδη αφυδατωθεί κατά 3-5%. *Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος...
Η υγεία της καρδιάς ξεκινάει…από το σπίτι
...φρούτων *Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου) Διαβάστε άρθρα της Nutrimed: «Οικογενειακώς» σε πρόγραμμα: Πρακτικές οδηγίες Νηστεία… Κάνει καλό; Βιταμίνη C και Σίδηρος…...
Νηστεία… Κάνει καλό;
Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο, νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Οι ρίζες του συγκεκριμένου διατροφικού προτύπου (αποφυγή τροφών...
Βραδινό τσιμπολόγημα; Βρείτε τα όπλα σας…
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) και Χρυσούλα Τσικνή (**) Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους, χαζεύουν στην τηλεόραση ή βλέπουν...
με Αριθμό Μητρώου 12691
