Έρευνα: Πως οι καλές νοικοκυρές «καθαρίζουν» από καρδιαγγειακές νόσους

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας αποδεικνύει ότι γυναίκες άνω των 60 ετών που εξακολουθούν να κάνουν δουλειές σπιτιού, ακόμα και τις πλέον άκοπες δουλειές ρουτίνας, όπως μαγείρεμα, πλύσιμο πιάτων, σκούπισμα ή κηπουρική, παρουσιάζουν εξαιρετικά μειωμένο κίνδυνο να εμφανίζουν καρδιαγγειακές νόσους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Στιβ Νγκουγιέν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Journal of American Heart Association», μελέτησαν 5.416 γυναίκες 63 έως 97 ετών, οι οποίες δεν είχαν καρδιολογικά προβλήματα στην αρχή της έρευνας.

Οι συμμετέχουσες φορούσαν μια συσκευή καταγραφής των κινήσεων τους. Στην πορεία της μελέτης

• 616 γυναίκες διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο,
• 268 με νόσο της στεφανιαίας,
• 253 έπαθαν εγκεφαλικό και
• 331 πέθαναν από καρδιαγγειακά αίτια.

Δύο ώρες επιπλέον απασχόλησης κάνουν τη διαφορά

Για τις ανάγκες της έρευνες, το συνόλο των γυναικών μοιράστηκε σε δύο ομάδες. Οι μισές απασχολούνταν κατά μέσο όρο 2 ώρες με δουλειές σπιτιού, ενώ, οι υπόλοιπες επί 4 ώρες συνολικά.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνες που ασχολούνταν επί τουλάχιστον 4 ώρες με το νοικοκυριό, είχαν

• 43% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου,
• 43% μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου,
• 30% μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού και
• 62% μικρότερο κίνδυνο θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας.

Tα μοντέλα διερεύνησης των ποιοτικών χαρακτηριστικών της έρευνας

Τα μοντέλα Cox υπολόγισαν αναλογίες κινδύνου (HR) και 95% CI, προσαρμόζοντας

• την ηλικία,
• τη φυλή και την εθνικότητα,
• την εκπαίδευση,
• τη χρήση αλκοόλ,
• το κάπνισμα,
• την πολυνοσηρότητα,
• την αυτοαξιολόγηση της υγείας και
• τη σωματική λειτουργία.

Στην παμετροποίηση των συμπερασμάτων συμπεριλήφθησαν επιμέρους στοιχεια, όπως η τροποποίηση της επίδρασης των εργασιών κατά ηλικία και δείκτη μάζας σώματος.

Τα συμπεράσματα

«Η μελέτη δείχνει ότι όλες οι κινητικές δραστηριότητες μετράνε για την πρόληψη της νόσου» δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας κ. Νγκουγιέν διευκρινίζοντας ότι:

«Η αφιέρωση περισσότερου χρόνου στις καθημερινές δραστηριότητες
έχει ως αποτέλεσμα
μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο»

Σημειώνεται επίσης, ότι η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου των γυναικών και των ανδρών άνω των 65 ετών. Κατά συνέπεια, η περιγραφή των ευεργετικών συσχετίσεων της σωματικής δραστηριότητας με όρους κοινών συμπεριφορών θα μπορούσε να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ενσωματώσουν νέες συνήθειες στην ρουτίνα τους.

Δείτε ολόκληρη την επιστημονική δημοσίευση στον σύνδεσμό https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.121.023433