Πως ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία

O απλός προγραμματισμός ενός ταξιδιού μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ευτυχίας και στην ανακούφιση του άγχους.
Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένων Θετικών Ερευνών.

• Το 97% δηλώνουν ότι το ταξίδι τους κάνει πιο ευτυχισμένους.
• Το 82% ανέφερε ότι τους κάνει «μέτρια» ή «σημαντικά» πιο ευτυχισμένους.
• Το 71% δηλώνει ότι αισθάνονται μεγαλύτερα επίπεδα ενέργειας όταν προγραμματίζουν ένα ταξίδι τους επόμενους έξι μήνες.

Η κράτηση ταξιδιού βοηθά στην αποκατάσταση στο ανοσοποιητικό

“Η κράτηση ενός ταξιδιού, μπορεί να είναι το ίδιο πράγμα που χρειαζόμαστε για να αποκαταστήσουμε το συναισθηματικό ανοσοποιητικό μας σύστημα μετά από μήνες αυξανόμενης αβεβαιότητας και άγχους.
Αυτό δήλωσε η Michelle Gielan, από το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένων Θετικών Ερευνών.

“Let’s Go There” και έμπνευση για ταξίδια

Λαμβάνοντας υπόψη τα πρόσφατα ευρήματα, η ταξιδιωτική βιομηχανία αποφάσισε να ξεκινήσει μια πρωτοβουλία σε ολόκληρη τη βιομηχανία που ονομάζεται “Let’s Go There”. Με στόχο να εμπνεύσει τους Αμερικανούς να αρχίσουν να σχεδιάζουν μελλοντικές αποδράσεις.

“Οι αναμνήσεις και οι εμπειρίες από το ταξίδι δεν μπορούν να αντικατασταθούν, δήλωσε ο Jill Estorino, συμπρόεδρος του συνασπισμού “Let’s Go There”.

Αυτή η εκστρατεία είναι ένα πρώτο βήμα για να εμπνεύσει τους Αμερικανούς να σκεφτούν να σχεδιάσουν διακοπές.

Και να τους ενθαρρύνει να βιώσουν την ανυπομονησία και τη χαρά που μπορούν να προσφέρουν μόνο τα ταξίδια”.

Οι Αμερικανοί βιώνουν τα χαμηλότερα επίπεδα ευτυχίας

Αυτά τα ευρήματα έρχονται μόλις δύο μήνες μετά από μια μελέτη που αποκάλυψε ότι οι Αμερικανοί βιώνουν τώρα τα χαμηλότερα επίπεδα ευτυχίας λόγω της συνεχιζόμενης πανδημίας κορονοϊού συγκριτικά με τα τελευταία 50 χρόνια.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από την NORC στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο. Και διαπίστωσε ότι μόλις το 14% των Αμερικανών ενηλίκων λένε ότι είναι πολύ χαρούμενοι φέτος.
Αντίθετα, αυτός ο αριθμός μειώθηκε από 31% το 2018.

Όταν ρωτήθηκε αν μερικές φορές ή συχνά αισθάνονται απομονωμένοι, το 50% συμφώνησαν. Το ποσοστό αυτό το 2018 ήταν 23%.