11 λόγοι για να χαμογελάτε

Η μητέρα Τερέζα είπε ότι «η ειρήνη αρχίζει με ένα χαμόγελο» αλλά μήπως αυτό έχει αποτέλεσμα και στην υγεία μας; Είτε αισθάνεστε ότι θέλετε να χαμογελάσετε είτε όχι, υπάρχουν τουλάχιστον 11 οφέλη που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας και τη ζωή σας.

1. Χαμογελώντας μειώνετε το στρες και το άγχος.

2. Χαμογελώντας απελευθερώνονται οι καλές ορμόνες που ονομάζονται ενδορφίνες από τον εγκέφαλο σας.

3. Το χαμόγελο βοηθά στον έλεγχο του πόνου.

4. Το χαμόγελο ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

5. Χαμογελώντας αποδίδετε καλύτερα.

6. Χαμογελώντας αισθάνεστε πιο άνετα στις κοινωνικές επαφές.

7. Χαμογελώντας φαίνεστε πιο αξιόπιστοι.

8. Χαμογελώντας κάνετε τους άλλους να αισθάνονται άνετα.

9. Χαμογελώντας γένεστε καλύτερος εργοδότης.

10. Χαμογελώντας μένετε θετικοί

11. Το χαμόγελο σας φέρνει πιο κοντά στην επαγγελματική σας επιτυχία.

Ακόμα καλύτερα, το χαμόγελο έχει αποδειχθεί ότι είναι μεταδοτικό, και μπορείτε να βοηθήσετε την υγεία των άλλων με το να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο με ένα μεγάλο χαμόγελο.