Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ

Ετικέτα: ΥΠΕΡΚΟΠΩΣΗ

Δρ.Αν.Μοσχοβάκη: Υπερκόπωση από υπερβολική άσκηση

0
Της Δρ.Αναστασίας Μοσχοβάκη Η υπερβολική άσκηση σε πολλές πτυχές της ανθρώπινης δραστηριότητας και η κατάχρηση ενδέχεται να δημιουργήσει υπερκόπωση, δηλαδή αντίθετα αποτελέσματα από τα ευεργετικά...

Για να αποφύγεις την υπερκόπωση από γυμναστική

0
Έχοντας ξεκινήσει τη γυμναστική, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση ως αθλούμενος να φθάσεις λόγω υπερβολικού ζήλου σε στάδια της υπερκόπωσης. Δεν...

Βίντεο