Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Somaygies

Ετικέτα: somaygies

Συνταγές με γιορτινά πιάτα από όλο τον κόσμο

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα Χριστούγεννα είναι η αγαπημένη γιορτή μικρών και μεγάλων με στολίδια, φωτάκια, δώρα και φυσικά φαγητό. Η...

Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για τα παιδιά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Είναι σημαντικό για τα παιδιά να εστιάσετε σε μια ισορροπημένη διατροφική προσέγγιση όσον αφορά την περίοδο των...

Η διατροφική αξία του σέλινου – Ιδέες για νόστιμες συνταγές

Το σέλινο είναι ένα χειμωνιάτικο, αρωματικό φυτό του οποίου οι καρποί χρησιμοποιούνται σαν φάρμακο ενώ ο μίσχος του κυρίως στο μαγείρεμα. Αποτελεί απαραίτητο υλικό...

Λουκουμάδες: Η συνταγή για το πιο λαχταριστό γλυκό

Ο λουκουμάς είναι ένα πολύ δημοφιλές γλυκό στα Βαλκάνια και στη Μέση Ανατολή. Πρόκειται για ζύμη μαγιάς τηγανισμένη σε καυτό λάδι με σφαιρικό σχήμα....

Κάστανο, ένας καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας

Τα κάστανα προέρχονται από την ήπειρο της Ωκεανίας και είναι ένας καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας, τον οποίο γευόμαστε αποκλειστικά και μόνο κατά τους χειμερινούς...

Συνταγές για νόστιμα και πρωτότυπα cupcakes

Τα cupcakes είναι το παραδοσιακό γλυκό των Αμερικανών και έχει γίνει τάση στην ζαχαροπλαστική. Τα τελευταία χρόνια έχουν αποτελέσει το ιδανικό κέρασμα σε γάμους,...

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κορονοϊό μέσω της διατροφής

Καθώς οι χώρες λαμβάνουν ισχυρότερα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του COVID-19, η αυτο-καραντίνα και το προσωρινό κλείσιμο των επιχειρήσεων ενδέχεται να επηρεάσουν...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφική αξία του κυδωνιού

Το κυδώνι είναι ένα αρχαίο φρούτο που προέρχεται από διάφορα μέρη της Ασίας και της Μεσογείου. Η καλλιέργειά του μπορεί να εντοπιστεί στην αρχαία...

Νεότερα δεδομένα για την αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη

Εάν είστε έγκυος, το να τρώτε φαγητό για δύο δεν αποτελεί δικαιολογία για να αυξήσετε το βάρος σας. Υιοθετήστε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής για...

Προϊόντα υψηλής πρωτεΐνης του εμπορίου: Πόση χρειαζόμαστε;

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικότερα μακροθρεπτικά συστατικά με πολυσήμαντους ρόλους για την ανάπτυξη και συντήρηση του ανθρώπινου οργανισμού. Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική...

Βίντεο