somaygies.gr - Αρχείο - Σελίδα 2 από 3

Πολιτισμός

Πώς απολαμβάνουν το Χριστουγεννιάτικο γεύμα σε όλο τον κόσμο

25 Δεκεμβρίου 2020 - 21:50 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κόσμο, τα Χριστούγεννα είναι κάτι παραπάνω από μία παράδοση και οικογενειακές...

Διατροφή - Προτάσεις

Υγιεινά Γλυκά: Η τέλεια υγιεινή εναλλακτική λύση είναι οι μπάλες ενέργειας

9 Αυγούστου 2020 - 12:06 0

Πολλές φορές όταν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής, αυτό που μας λείπει είναι μια γλυκιά λιχουδιά. Η τέλεια υγιεινή εναλλακτική λύση είναι οι μπάλες ενέργειας...

Διατροφή - Προτάσεις

Πως θα ενισχύστε την γονιμότητα σας μέσω της διατροφής

13 Ιουλίου 2020 - 21:33 0

Η διατροφή για να αυξηθεί η γονιμότητα, θα πρέπει να παρέχει όλα εκείνα τα συστατικά, τα οποία είναι απαραίτητα στον οργανισμό μας, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες,...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) Irritable bowel syndrome

Υγεία - Διατροφή

Διατροφή για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ)

5 Ιουλίου 2020 - 18:30 0

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα, είναι μια συχνή λειτουργική διαταραχή η οποία φαίνεται ότι αφορά ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού...

Υγεία - Διατροφή

Ιδέες για υγιεινό πρωινό και τα οφέλη του στη ζωή μας

20 Ιουνίου 2020 - 09:17 0

Κατά τη διάρκεια μίας πολυάσχολης μέρας, είναι εύκολο να αφήσετε το πρωινό να πέσει χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, αλλά το να διαθέσετε...

Διατροφή - Προτάσεις

5 Τροπικά φρούτα – Δείτε τη διατροφική τους αξία και τα οφέλη τους

14 Ιουνίου 2020 - 10:10 0

Τα φρούτα αποτελούν ένα πολύ σημαντικό και απαραίτητο μέρος της διατροφής μας. Εκτός όμως από τα συνηθισμένα φρούτα που αγοράζουμε όπως μήλο, αχλάδι, ροδάκινο,...

Ευζωία

5 απίθανα vegan γλυκά για τώρα που μένουμε σπίτι – Δείτε τις συνταγές

11 Απριλίου 2020 - 10:04 0

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές νόστιμες συνταγές, οι οποίες απευθύνονται στους αγαπημένους μας vegan, οι οποίοι θέλουν να απολαύσουν κάποιο γλυκό, τώρα που και...

Διατροφή - Προτάσεις

Μένουμε σπίτι και φτιάχνουμε αρτοπαρασκευάσματα – Δείτε τις συνταγές

9 Απριλίου 2020 - 12:11 0

Με τι συνθήκες της εποχής, όλοι περνάνε πολλές ώρες στο σπίτι και έχουμε ξεκινήσει να μαγειρεύουμε περισσότερο. Πέρα από τα κλασικά μαγειρευτά φαγητά που...

Ευζωία

Μένουμε σπίτι και δεν παχαίνουμε

18 Μαρτίου 2020 - 14:42 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς έχουμε "εγκλωβιστεί" στα σπίτια μας ώστε να...

Υγεία - Διατροφή

Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας – Πώς αντιμετωπίζεται

19 Φεβρουαρίου 2020 - 13:04 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night Eating Syndrome, NES) σύμφωνα με το somaygies.gr, δεν είναι απλά μια διατροφική...