Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΣΚΕΨΕΙΣ

Ετικέτα: ΣΚΕΨΕΙΣ

Τρία εργαλεία για τις δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις

Στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις μέσα στη μέρα και αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό. Δεν μπορούμε να...

Πως η έλλειψη ύπνου δεν μας αφήνει να διώξουμε τις κακές σκέψεις

Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σημαντικά την ικανότητά μας να σταματήσουμε να εισέρχονται στο μυαλό μας ανεπιθύμητες και δυσάρεστες σκέψεις. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, από...

2 απλές τεχνικές για να αλλάξετε τρόπο σκέψης από σήμερα…

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο ανθρώπινος νους έχει μια φυσική ροπή προς τις αρνητικές σκέψεις, σκέψεις που τον έκαναν να προστατεύει τη φυλή του...

Είμαστε όλοι ψυχαναγκαστικοί – Τι δείχνει έρευνα που έγινε και στη χώρα μας

Ψυχαναγκαστικοί αποδεικνύονται σχεδόν όλοι οι άνθρωποι καθώς σε ποσοστό 94% έχουν κατά καιρούς ανεπιθύμητες, ενοχλητικές, παρείσακτες, σκέψεις, εικόνες και παρορμήσεις, που τους δημιουργούν λιγότερο...

Βίντεο