Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΣΚΕΨΕΙΣ

Ετικέτα: ΣΚΕΨΕΙΣ

Τρία εργαλεία για τις δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις

0
Στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις μέσα στη μέρα και αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό. Δεν μπορούμε να...

Πως η έλλειψη ύπνου δεν μας αφήνει να διώξουμε τις κακές σκέψεις

0
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει σημαντικά την ικανότητά μας να σταματήσουμε να εισέρχονται στο μυαλό μας ανεπιθύμητες και δυσάρεστες σκέψεις. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα μελέτη, από...

2 απλές τεχνικές για να αλλάξετε τρόπο σκέψης από σήμερα…

0
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι ο ανθρώπινος νους έχει μια φυσική ροπή προς τις αρνητικές σκέψεις, σκέψεις που τον έκαναν να προστατεύει τη φυλή του...

Είμαστε όλοι ψυχαναγκαστικοί – Τι δείχνει έρευνα που έγινε και στη χώρα μας

0
Ψυχαναγκαστικοί αποδεικνύονται σχεδόν όλοι οι άνθρωποι καθώς σε ποσοστό 94% έχουν κατά καιρούς ανεπιθύμητες, ενοχλητικές, παρείσακτες, σκέψεις, εικόνες και παρορμήσεις, που τους δημιουργούν λιγότερο...

Βίντεο