Ετικέτα: #ολική άλεση#
Ολική άλεση μετά τις γιορτές
Της Τσικνή Χρυσούλας*
Πέρασαν οι γιορτές και αισθάνεστε την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα για να χωρέσετε στο τζιν σας; Ήρθε η ώρα να...
Ολική άλεση: μαθαίνουμε τα βασικά
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed
Τι εννοούμε με τον όρο “ολική άλεση”;
🡪 Τα τρόφιμα που έχουν επεξεργαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε όλα τα μέρη του σπόρου...
Διατροφή: Απολαύστε το καλοκαίρι σας με γεμάτες μπαταρίες
Αν σου αρέσει να συνδυάζεις την άσκηση με τη διασκέδαση, τότε το καλοκαίρι μάλλον είναι η αγαπημένη σου εποχή, αφού σου δίνει τόσες επιλογές:...
Προϊόντα ολικής άλεσης… πόσο εύκολα τα αναγνωρίζουμε;
Σίγουρα έχετε ακούσει ή διαβάσει στο διαδίκτυο πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία μας να καταναλώνουμε προϊόντα ολικής άλεσης. Γνωρίζετε, όμως, ότι η περιεκτικότητα...
Δημητριακά πρωινού: δεν είναι όλα ίδια… Τι να διαλέξω;
Είναι τυχαίο ότι στο άκουσμα της φράσης “εύκολο και γρήγορο πρωινό”, ένα μπολ με δημητριακά εμφανίζεται αυτόματα σαν συννεφάκι πάνω από το κεφάλι μας;...