Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Μαρμίνα Γεραμά

Ετικέτα: Μαρμίνα Γεραμά

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

0
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Γιατί να ακολουθήσω σωστή διατροφή εάν δεν έχω πρόβλημα βάρους

0
Στο άκουσμα της φράσης «υγιεινή διατροφή», το μυαλό όλων πάει στην απώλεια βάρους. Όποιος θέλει να χάσει βάρος ή να μειώσει το λίπος στο...

Ταχίνι με μέλι: Μία γλυκιά πηγή ενέργειας

0
Όταν μέσα στην ημέρα ψάχνουμε ένα θρεπτικό, υγιεινό και γεμάτο ενέργεια σνακ, ο συνδυασμός μέλι με ταχίνι είναι από τις καλύτερες λύσεις. Μας βοηθά...

Οστεοπόρωση: Σωστή αντιμετώπιση με πρόληψη

0
Η οστεοπόρωση είναι κυρίως μια γυναικεία ασθένεια που πλήττει περίπου 30% των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών και χαρακτηρίζεται...