Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ενυδάτωση

Ετικέτα: ενυδάτωση

Ποια είναι η σωστή ενυδάτωση για το καλοκαίρι; Μύθοι και αλήθειες

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η σωστή ενυδάτωση, η επαρκής πρόσληψη υγρών δηλαδή, αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές συνιστώσες της καθημερινής μας διατροφής – αν...

Τρόποι για να ενυδατώσετε το ξηρό σας πρόσωπο

Ο χειμώνας μπορεί να είναι σκληρός με το δέρμα σας, καθώς η υγρασία του αέρα είναι πολύ χαμηλότερη απ' ότι το καλοκαίρι με αποτέλεσμα...

Εύκολα κόλπα ομορφιάς για σκασμένα χείλη

Ειδικά το χειμώνα οι ψυχρές θερμοκρασίες επιτίθενται στα χείλη μας, προκαλώντας τους ξηρότητα, που πολλές φορές μπορεί να γίνει επώδυνη και ενοχλητική. Εκτός, από το...

Φυσική συνταγή ενυδάτωσης για τα χείλη

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο δέρμα και στη φροντίδα των μαλλιών, συχνά ξεχνάμε να φροντίζουμε τα χείλη μας. Αυτό το εξαιρετικά...

Γυμνάζεσαι; Βρες τα 5 σημεία-κλειδιά της διατροφής που θα απογειώσουν την απόδοσή σου!

Αν η άσκηση αποτελεί ήδη κομμάτι της δικής σου καθημερινότητας, τότε το πρώτο- και πολύ σημαντικό- βήμα το έχεις ήδη κάνει. Τώρα, λοιπόν, ήρθε...

Το καλοκαίρι θέλει… ενυδάτωση!

Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, ο υδράργυρος στο θερμόμετρο συνεχώς «σκαρφαλώνει» ψηλά και στο μυαλό όλων μας τριγυρνούν λέξεις όπως άδεια, διακοπές, ήλιος,...

6 τρόποι ενυδάτωσης το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι, η ενυδάτωση είναι ιδιαιτέρως σημαντική, ιδιαιτέρως επειδή οι ώρες της ηλιοθεραπείας και της έκθεσης στις ηλιακές ακτίνες αυξάνονται κατά πολύ. Υπάρχουν κάποιοι...

Ενυδατώστε και καθαρίστε το δέρμα σας με πορτοκάλι

Σε ένα μπολ ανακάτεψε το ξύσμα από ένα πορτοκάλι και το 1 κ.σ. αλάτι. Πρόσθεσε λίγο νερό, όσο να φτιάξεις μία πηχτή πάστα. Άπλωσε...

Αναγκαία η ενυδάτωση οργανισμού μέσου… φαγητού!

Τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν ότι το 20% της ημερήσιας πρόσληψης νερού πρέπει να γίνεται μέσω των τροφών, όσο και αν ένα ποτήρι νερό είναι ο...

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε ποτέ από πλαστικό

Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την γενική υγεία του ανθρώπου. Δεδομένου ότι κάθε κύτταρο του σώματος βασίζεται στο νερό για την λειτουργία του,...

Βίντεο