Αρχική COVID-19 Έρευνα: Ο κορονοϊός “στοιχειώνει” τα όνειρα μας

Έρευνα: Ο κορονοϊός “στοιχειώνει” τα όνειρα μας

0
ύπνος
Διαφήμιση

Ο κορονοϊός δεν είναι μόνο εφιάλτης στην καθημερινότητα μας, αλλά έχει γίνει και εφιάλτης, “στοιχειώνοντας” τα όνειρα μας.

Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι, με επικεφαλής την δρα Ανού-Κατρίνα Πεσόνεν.
Την οποία δημοσίευσαν στο περιοδικό ψυχολογίας Frontiers in Psychology.

Η ομάδα χρησιμοποίησε ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης. Και ανέλυσε το περιεχόμενο των ονείρων ανθρώπων στη διάρκεια της καραντίνας στη Φινλανδία.

Η Ανού-Κατρίνα Πεσόνεν και η ομάδα της μετέγραψαν το περιεχόμενο των ονείρων από τα φινλανδικά σε λίστες αγγλικών λέξεων. Και τροφοδότησαν τα δεδομένα σε έναν αλγόριθμο AI, ο οποίος σάρωσε συσχετισμούς λέξεων που εμφανίζονταν συχνά. Ο υπολογιστής δημιούργησε αυτό που οι ερευνητές ονόμασαν συστάδες ονείρου από τα “μικρότερα σωματίδια ονείρου” και όχι ολόκληρα όνειρα.

Διαπίστωσαν πως ο κορονοϊός είχε μολύνει σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό περισσότερα από τα μισά όνειρα με στοιχεία στρες και εφιάλτη.

Κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, 4.275 ερωτηθέντες αξιολόγησαν τον ύπνο τους. Και 811 ανέφεραν το περιεχόμενο των ονείρων τους.

Ο αλγόριθμος υπολόγισε ότι στο 55% των ονείρων υπήρχε αγχωτικό περιεχόμενο σχετιζόμενο με την πανδημία.

fpsyg 11 573961 t002

Τι τους βασάνιζε

  • Η φοβία μόλυνσης από τον κορονοϊό.
  • Η ανάγκη προσωπικής προστασίας.
  • Η αποτυχία τήρησης των αποστάσεων από τους άλλους.
  • Σενάρια “καταστροφής του κόσμου”.

Όσον αφορά γενικότερα τις συνήθειες του ύπνου:

  • Οι περισσότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι κατά την καραντίνα κοιμούνταν περισσότερο από ότι πριν.
  • Το 10% είχε χειρότερες αϋπνίες.
  • Πάνω και από το 25% είχαν συχνούς εφιάλτες.
  • Περισσότεροι από τους μισούς ανέφεραν ότι είχαν περισσότερο στρες και ήσαν αυτοί που έβλεπαν τους περισσότερους εφιάλτες.

Αύξηση των αντιληπτών επιπέδων άγχους

Η αύξηση των αντιληπτών επιπέδων άγχους συσχετίστηκε με:

  • Προοδευτικά μικρότερη διάρκεια ύπνου.
  • Παρατεταμένη καθυστέρηση ύπνου.
  • Συχνότερες νυχτερινές αφυπνίσεις.
  • Αυξανόμενους ακανόνιστους ρυθμούς ύπνου.
  • Συχνότερους εφιάλτες.

Οι αυξημένες διαταραχές συγκεντρώθηκαν κυρίως σε εκείνους που ανέφεραν υψηλή αύξηση του στρες. Ο ύπνος τους επιδεινώθηκε γραμμικά με την αύξηση του αντιληπτού στρες.
Οι πιο εμφανείς αυξήσεις ήταν για νυχτερινές αφύπνιση (60,5%) και εφιάλτες (45,8%) στις ομάδες με το υψηλότερο αντιληπτό άγχος.

fpsyg 11 573961 g001

Η υπολογιστική γλωσσολογική ανάλυση των ονείρων με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης είναι μια νέα εξέλιξη στην έρευνα των ονείρων. Και αναμένεται να αξιοποιηθεί ευρύτερα στο μέλλον.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here