Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΥΠΝΟΣ

Ετικέτα: ΥΠΝΟΣ

Κοιμόμαστε λιγότερο λόγω… υπερθέρμανσης του πλανήτη

0
Η άνοδος της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής κρίσης μειώνει τον ύπνο των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί μέχρι...

Πιο επιθετικά τα καρκινικά κύτταρα κατά τον βραδινό ύπνο

0
Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα θέματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχει επιτευχθεί εξαιρετική πρόοδος στη κατανόηση της παθογένεσης της...

3 συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό – Αδιαπραγμάτευτες στην πανδημία

0
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα δίκτυο βιολογικών διεργασιών που προστατεύει τον οργανισμό από ασθένειες. Ανιχνεύει και ανταποκρίνεται σε μια μεγάλη ποικιλία παθογόνων μικροοργανισμών, παράσιτων...

Ροχαλητό: Οι αιτίες και πώς να απαλλαγείτε

0
Της ιατρού-ειδικής παθολόγου, δρος Αναστασίας Μοσχοβάκη* Πρόκειται για παθολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος των πολιτών και μελών της οικογένειάς τους και είναι συχνότερο στους άντρες....

5 στάσεις yoga που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου

0
Η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου είναι σημαντική για την υγεία μας, τόσο την σωματική όσο και τη ψυχική. Ωστόσο, όλοι έχουμε περάσει...

Καύσωνας: Συμβουλές για να κοιμηθείτε με άνεση τις ζεστές μέρες

0
Σύνταξη: ecozen.gr Με τον υδράργυρο να χτυπάει ''στο κόκκινο'' και τη θερμοκρασία να παραμένει σταθερά ψηλά όλες τις ώρες της ημέρας, οι νύχτες γίνονται εξίσου...

Τα χταπόδια βιώνουν πανομοιότυπες καταστάσεις ύπνου με τον άνθρωπο – Νέα στοιχεία για την κατανόηση πολλών ζώων

0
Τα χταπόδια βιώνουν δύο μεγάλες εναλλασσόμενες καταστάσεις ύπνου, που είναι πανομοιότυπες με αυτές του ανθρώπου, ενώ μάλιστα τα έξυπνα ασπόνδυλα μπορούν και να ονειρεύονται,...

Βιορυθμοί: Πoιες ώρες της ημέρας αποδίδουμε καλύτερα

0
Επιμέλεια: Μαίρη Αλιβιζάτου Το ξέρατε ότι τις Παρασκευές καταγράφεται μείωση της παραγωγικότητας κατά 20% παγκοσμίως, ότι οι Βρετανοί αποδίδουν καλύτερα το πρωί της Τρίτης ή...

Η πανσέληνος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου

0
Από τα παλιά χρόνια οι άνθρωποι πίστευαν παραδοσιακά ότι το φεγγάρι επηρεάζει τόσο στην ψυχική διάθεση όσο και την γονιμότητα των γυναικών. Σήμερα, η...

Πώς έχει επηρεάσει η πανδημία τον ύπνο μας

0
Ο ύπνος είναι μια φυσική ανάγκη ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο. Είναι απαραίτητος για το σώμα, την ψυχή, το μυαλό και την υγεία του....

Βίντεο