Ετικέτα: Τσικνή Χρυσούλα
2000 θερμίδες… η αλήθεια πίσω από τους αριθμούς
Καθημερινά δεχόμαστε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή στις οποίες όταν αναφέρεται η ενέργεια σχεδόν πάντα χρησιμοποιούνται ως σημείο αναφοράς οι 2000 θερμίδες. Όπως συμβαίνει...
Ολική άλεση μετά τις γιορτές
Της Τσικνή Χρυσούλας*
Πέρασαν οι γιορτές και αισθάνεστε την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα για να χωρέσετε στο τζιν σας; Ήρθε η ώρα να...
Για να μείνει η Καθαρά Δευτέρα… διατροφικά καθαρή
Οι απόκριες τελείωσαν και το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας έρχεται να το επιβεβαιώσει… Η Σαρακοστή, που είναι η μεγαλύτερη χριστιανική νηστεία, ξεκινάει και πόσοι...
Πώς να βάλεις μέτρο στις μερίδες σου!
Της Τσικνή Χρυσούλας (*)
Σίγουρα ακούτε, διαβάζετε, ψάχνετε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τομείς που αφορούν τον έλεγχο του βάρους, την ευεξία, την πρόληψη...
Βραδινό τσιμπολόγημα; Βρείτε τα όπλα σας…
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) και Χρυσούλα Τσικνή (**)
Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους,...
29 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς
Της Χρυσούλας Τσικνή *
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς καθιερώθηκε το 1999 και έκτοτε διοργανώνεται κάθε χρόνο από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς με την υποστήριξη του...
Πώς να ψωνίσεις έξυπνα, υγιεινά και οικονομικά
Ψάχνετε και εσείς τρόπους για να ψωνίζετε στο super market πιο υγιεινά και παράλληλα πιο οικονομικά, αποφεύγοντας τη σπατάλη τροφίμων/φαγητών που δεν πρόλαβαν να...
Τι είναι τα συντηρητικά και πώς αξιολογείται η ασφάλεια τους για την υγεία μας
Τα συντηρητικά είναι μια λέξη που προβληματίζει και ίσως τρομάζει πολλούς καταναλωτές. Και μπορεί όχι άδικα. Η ποικιλία των τροφίμων που υπάρχει γύρω μας...
με Αριθμό Μητρώου 12691
