ολικής άλεσης - Αρχείο

Ειδήσεις

Θρεπτικά snacks: Δες τη διαφορά στην καθημερινότητά σου

15 Ιανουαρίου 2022 - 12:15 0

Πόσο συχνά νιώθεις ατονία στη δουλειά ή γυρνάς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια και χωρίς διάθεση να κάνεις άλλα πράγματα όπως να παίξεις με τα παιδιά,...

Υγεία - Διατροφή

Προϊόντα ολικής άλεσης – Ήρθε η ώρα να τα βάλεις στη διατροφή σου

22 Μαρτίου 2020 - 09:15 0

Δεν βρίσκονται τυχαία στη βάση της Διατροφικής Πυραμίδας αφού τα δημητριακά -και κυρίως τα προϊόντα ολικής άλεσης που είναι λιγότερο επεξεργασμένα-, αποτελούν βασική πηγή...

Υγεία - Διατροφή

Τα δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στο αδυνάτισμα

9 Φεβρουαρίου 2017 - 14:22 0

Μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων και συνεπώς ταχύτερο αδυνάτισμα επιτυγχάνουν όσοι αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως) και αυτό επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους...