Ετικέτα: Κρίσεις πανικού
Ξεπεράστε τις κρίσεις πανικού με 2 απλά και χρήσιμα εργαλεία
Ένα χαρακτηριστικό στοιχείο των Κρίσεων Πανικού σύμφωνα με τους Stewart & Hall (2010) είναι οι εμμονικές σκέψεις όπως τις χαρακτηρίζουν.
Σκέψεις που βασανίζουν το μυαλό...
Oι κύκλοι του πανικού και πώς να τους αντιμετωπίσετε
Σήμερα ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων υποφέρει από άγχος και πλέον αυτό δεν αποτελεί ταμπού. Ο καθένας μπορεί να ταυτιστεί και να κατανοήσει το...