Αναστάσιος Παπαλαζάρου - Αρχείο

Ειδήσεις

Δείτε ποιά είναι τα νηστίσιμα τρόφιμα που μας ομορφαίνουν

8 Απριλίου 2023 - 12:06 0

Είτε πήρατε την απόφαση για θρησκευτικούς λόγους είτε για διατροφικούς, είναι αλήθεια πως η νηστεία- εάν ακολουθηθεί με κατάλληλες προϋποθέσεις- μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο...

Υγεία - Διατροφή

Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!

2 Δεκεμβρίου 2022 - 14:55 0

Του Αναστασίου Παπαλαζάρου Πώς σχετίζεται η διατροφή με την κατάθλιψη; Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχολογίας είναι διαρκής και άρρηκτη. Όταν είμαστε στενοχωρημένοι, απογοητευμένοι, μελαγχολικοί, καταφεύγουμε στο...

Υγεία - Διατροφή

Α. Παπαλαζάρου: Η διατροφή που μας χαρίζει γερά και υγιή μαλλιά

1 Οκτωβρίου 2022 - 16:20 0

Του Αναστασίου Παπαλαζάρου Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της εξωτερικής μας εμφάνισης και όπως είναι αναμενόμενο, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την...

Υγεία - Διατροφή

Α. Παπαλαζάρου: Ποιες παγίδες κρύβουν τα superfoods

30 Απριλίου 2022 - 13:04 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου * Η έννοια των superfoods (υπερτροφών) μπήκε τα τελευταία χρόνια για τα καλά στη ζωή μας. Ας μη γελιόμαστε, ζούμε σε μια...

Υγεία - Διατροφή

Νηστεία οι έξυπνες διατροφικές επιλογές

12 Μαρτίου 2022 - 12:30 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν το Πάσχα και μπορεί κι εσείς να σκέφτεστε ή να έχετε ήδη ξεκινήσει τη διατροφική...

Ειδήσεις

Διατροφή στο γραφείο: Τα πιο συχνά λάθη

22 Ιανουαρίου 2022 - 15:07 0

Του Αναστάσιου Παπαλαζάρου Οι εποχές έχουν αλλάξει και δεν είναι μυστικό πως ζώντας σε μία σύγχρονη δυτική κοινωνία, οι ώρες εργασίας έχουν καταλάβει τέτοιο ποσοστό...

Γεύμα με γιαούρτι και σύνθετους υδατάνθρακες

Υγεία - Διατροφή

Η υγεία της καρδιάς ξεκινάει…από το σπίτι

5 Δεκεμβρίου 2021 - 11:11 0

Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορείτε να προασπίσετε την καρδιά σας υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες στο χώρο του σπιτιού σας; Μάθετε,...

Διατροφή - Προτάσεις

Νηστεία… Κάνει καλό;

21 Νοεμβρίου 2021 - 10:46 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο, νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Οι ρίζες του...

Υγεία - Διατροφή

Βραδινό τσιμπολόγημα; Βρείτε τα όπλα σας…

17 Οκτωβρίου 2021 - 16:48 0

Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) και Χρυσούλα Τσικνή (**) Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους,...

Διατροφή - Προτάσεις

Τροφές με … «διάθεση»

10 Οκτωβρίου 2021 - 15:52 0

Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου* και Καλλιανιώτη Κωσταλένια** Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά προβλήματα, απλή κούραση ή ακόμα και...