Τσιγάρα και μάζα σώματος καθορίζουν το βάρος

Νέα μελέτη προσδιορίζει ποιοι καπνιστές θα αυξήσουν περισσότερο το βάρος τους μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Συγκεκριμένα, πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο “International Journal of Obesity” και περιελάμβανε 12.204 άτομα, έδειξε ότι ο αριθμός των τσιγάρων είναι αυτός που καθορίζει το αν ο καπνιστής θα πάρει βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζονται και ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πριν τη διακοπή του καπνίσματος, μπορούν να προβλέψουν το ποσό του βάρους που ένα άτομο θα πάρει στα πρώτα 10 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης παρατήρησαν ότι αυτοί που αυξάνουν το βάρος τους είναι οι πρώην καπνιστές που κάπνιζαν πάνω από 25 τσιγάρα την ημέρα ή οι καπνιστές με ΔΜΣ πάνω από 30 kg/m2.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το να μπορούν να εντοπισθούν οι καπνιστές που θα αποκτήσουν περισσότερο βάρος όταν σταματήσουν το κάπνισμα είναι σημαντικό, διότι έτσι μπορούμε να εντείνουμε τις συστάσεις για αλλαγή του τρόπου ζωής και συμπεριφοράς αυτών των ατόμων.