Ετικέτα: ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
Η πρωινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή,...
Μυοσκελετική υγεία: Συμβουλές για τη μετά Πάσχα εποχή
Της Ρίτας Ταμιωλάκη*
Πόσο επιβάρυνε η πασχαλινή περίοδος τη μυοσκελετική μας υγεία; Μετά τις εορταστικές ημέρες, οι κίνδυνοι ανάπτυξης μυοσκελετικού προβλήματος αυξάνονται. Στις γιορτές τείνουμε...
Γυμναστική: Πήραμε από τις μητέρες μας…
Για πρώτη φορά μια βρετανική έρευνα αποδεικνύει ότι το «κατά μάνα…» ισχύει τουλάχιστον σε ότι αφορά τη σωματική δραστηριότητα καθώς επιβεβαιώνει ότι ένα παιδί...
με Αριθμό Μητρώου 12691
