ποιότητα ύπνου - Αρχείο

Υγεία - Διατροφή

Ο αλτρουισμός και η γενναιοδωρία εξαρτάται από τον… ύπνο

24 Αυγούστου 2022 - 11:40 0

Ο χαρακτήρας του ανθρώπου εξαρτάται και από τον... ύπνο. Το πόσο καλά κοιμάται κάποιος τα βράδια φαίνεται στο βαθμό γενναιοδωρίας του και αλτρουισμού του...

Διατροφή - Προτάσεις

5 στάσεις yoga που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου

17 Ιουλίου 2021 - 19:30 0

Η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου είναι σημαντική για την υγεία μας, τόσο την σωματική όσο και τη ψυχική. Ωστόσο, όλοι έχουμε περάσει...

Διάστημα

Η πανσέληνος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου

31 Ιανουαρίου 2021 - 14:10 0

Από τα παλιά χρόνια οι άνθρωποι πίστευαν παραδοσιακά ότι το φεγγάρι επηρεάζει τόσο στην ψυχική διάθεση όσο και την γονιμότητα των γυναικών. Σήμερα, η...

Διατροφή - Προτάσεις

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν κοιμόμαστε με ανεμιστήρα

29 Αυγούστου 2020 - 16:19 0

Αρκετοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ανεμιστήρα για να δροσιστούν και ειδικά τα βράδια γίνεται απαραίτητος, πόσο μάλιστα αν δεν υπάρχει για οποιονδήποτε λόγο κλιματιστικό. Επιπρόσθετα, και...