ΝΗΣΤΕΙΑ - Αρχείο

Υγεία - Διατροφή

Μεγάλη Εβδομάδα χωρίς περιττά κιλά!

18 Απριλίου 2022 - 10:02 0

Συντάκτες: Κωνσταντίνα Μαρούδα, Κωνσταντίνα Καρασούλη* Έχετε σκοπό να νηστέψετε κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας; Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, που η νηστεία διαρκεί...

Υγεία - Διατροφή

Νηστίσιμα και ισορροπημένα γεύματα μέχρι να φτάσουμε στον… οβελία

17 Απριλίου 2022 - 13:07 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Καθώς το Πάσχα πλησιάζει αρκετοί είναι αυτοί που ανυπομονούν για τα καλούδια που τρώμε από το βράδυ της Ανάστασης και μετά....

Ευζωία

Ξέρεις να νηστεύεις σωστά; Κάνε το τεστ

20 Μαρτίου 2022 - 14:29 0

Γνωρίζεις τα πάντα γύρω από τις διατροφικές παγίδες της νηστείας; Κάνε κι εσύ το παρακάτω τεστ, και ανακάλυψε πόσα ξέρεις! Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Η σαρακοστιανή...

Υγεία - Διατροφή

Νηστεία οι έξυπνες διατροφικές επιλογές

12 Μαρτίου 2022 - 12:30 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής πριν το Πάσχα και μπορεί κι εσείς να σκέφτεστε ή να έχετε ήδη ξεκινήσει τη διατροφική...

Διατροφή - Προτάσεις

Νηστεία… Κάνει καλό;

21 Νοεμβρίου 2021 - 10:46 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο, νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Οι ρίζες του...

Υγεία - Διατροφή

Διαλειμματική νηστεία: Μία από τις δημοφιλέστερες τάσεις σήμερα

16 Οκτωβρίου 2021 - 14:30 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το φαινόμενο με την ονομασία διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα μία από τις δημοφιλέστερες τάσεις διατροφής -...

Featured

Δεκαπενταύγουστος: Η μεγάλη γιορτή της Ορθοδοξίας – Τι γιορτάζουμε σήμερα

15 Αυγούστου 2021 - 11:15 0

Σύνταξη: ecozen.gr Κάθε χρόνο στις 15 Αυγούστου εορτάζουμε την Κοίμηση και Μετάσταση της Θεοτόκου, που ονομάζεται και Πάσχα του καλοκαιριού. Αν η μνήμη ενός Αγίου...

Υγεία - Διατροφή

Διαλειμματική νηστεία: Τι ακριβώς είναι και γιατί να την επιλέξω

4 Ιουλίου 2021 - 19:00 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το φαινόμενο με την ονομασία διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα μία από τις δημοφιλέστερες τάσεις διατροφής-δίαιτας. Μία...

Διατροφή - Προτάσεις

Πρωτότυπες και νηστίσιμες συνταγές για τη νηστεία του Πάσχα

4 Απριλίου 2021 - 17:10 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η περίοδος νηστείας του Πάσχα διαρκεί 40 ημέρες και κατά τη διάρκειά της αποφεύγουμε την κατανάλωση τροφών...

Διατροφή - Προτάσεις

5 τρόποι για νηστεία χωρίς περιττά κιλά

15 Μαρτίου 2021 - 13:19 0

Ένα διάστημα αποχής από το κρέας και τα επεξεργασμένα προϊόντα είναι ευεργετικό για τον οργανισμό. Τι συμβαίνει όμως όταν γίνεται αφορμή για υπερκατανάλωση άλλων...