Ετικέτα: μείωση άγχους
Η γιόγκα βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους των ενηλίκων
Οι μισοί ενήλικες που κάνουν γιόγκα παρουσιάζουν βελτίωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η γιόγκα επομένως...