Ετικέτα: ηλεκτρολύτες
Αναπλήρωση υγρών κατά την άσκηση
Συντάκτρια: Κωνσταντίνα Μαρούδα(*)
Η σωματική άσκηση αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλεί αυξημένη απώλεια υγρών, κυρίως μέσω της εφίδρωσης. Η ποσότητα των υγρών που...