Αρχική Ειδήσεις «Ρυθμίστε» τη διάθεσή σας με γιαούρτι

«Ρυθμίστε» τη διάθεσή σας με γιαούρτι

0
Διαφήμιση

Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά βακτήρια τα οποία με τη σειρά τους  μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων εναλλαγών στη διάθεση, όπως συμβαίνει σε όσους υποφέρουν από κατάθλιψη.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Leiden στην Ολλανδία βρήκαν, ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν προβιοτικά συμπληρώματα έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από «μαύρες» διαθέσεις.

Στο πλαίσιο των πειραμάτων με εικονικά φάρμακα που διεξήγαγαν, 20 υγιείς συμμετέχοντες, χωρίς διαταραχές στη διάθεση, έλαβαν για διάστημα τεσσάρων εβδομάδων προβιοτικά συμπληρώματα, ενώ 20 άλλοι ένα placebo για το ίδιο χρονικό διάστημα.

Σε σχέση με τους συμμετέχοντες που έλαβαν το placebo, οι συμμετέχοντες που πήραν τα προβιοτικά εμφάνισαν σημαντική μείωση στις αρνητικές και επιθετικές σκέψεις, αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Brain, Behaviour and Immunity.

Διαφήμιση
Προηγούμενο άρθροΓενετική τροποποίηση ανθρώπινων εμβρύων παραδέχονται Κινέζοι
Επόμενο άρθροΠρόγραμμα παρακολούθησης προσκρούσεων αστεροειδών στη Σελήνη από το Εθνικό Αστεροσκοπείο

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ