Ετικέτα: ΟΣΠΡΙΑ
Μαγνήσιο: Πως θωρακίζει τον οργανισμό-Σε ποιές τροφές “κρύβεται”
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό , ενεργοποιεί εντός αυτού πολύτιμά ένζυμα, συμβάλλοντας στην υγιή λειτουργεία των μυών και των νεύρων....
Τροφές με … «διάθεση»
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου* και
Καλλιανιώτη Κωσταλένια**
Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά προβλήματα, απλή κούραση ή ακόμα και...
Βελτιώστε τη διατροφή σας συνδυάζοντας σωστά διαφορετικές τροφές
Υπάρχουν κάποια συστατικά τροφών που αλληλεπιδρούν με κάποια άλλα συστατικά διαφορετικών τροφών είτε θετικά, είτε αρνητικά. Στις περιπτώσεις της θετικής δράσης μπορεί να έχουμε...
Μια μερίδα όσπρια μειώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει την καρδιά
Τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια, ο αρακάς και τα άλλα όσπρια, όταν τρώγονται τακτικά, μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ενώ η κατανάλωση καθημερινά μίας...
με Αριθμό Μητρώου 12691
