Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Ετικέτα: ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

Η διατροφή και όχι η γυμναστική φτιάχνει… κοιλιακούς

0
Το "σιξ-πακ" δεν αποκτιέται με τη σκληρή προπόνηση, αλλά με την αυστηρή διατροφή, επισημαίνουν νέες μελέτες. Οι κοιλιακοί μύες βρίσκονται κάθετα...

Τροφές για επίπεδη κοιλιά

0
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για επίπεδη κοιλιά είναι οι καθημερινές κοιλιακές ασκήσεις καθημερινά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν...

Βίντεο