Ετικέτα: Journal of Strength and Conditioning Research
Η γυμναστική κάνει καλό αλλά δεν αδυνατίζει
Ακόμα και με μεγαλύτερο βάρος από ότι όταν ξεκίνησαν καταλήγει μεγάλος αριθμός ανθρώπων, οι οποίοι γυμνάζονται συστηματικά. Μάλιστα, το πρόσθετο βάρος συχνά δεν είναι...