Η ελαφρά κινητική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Σύμφωνα με νέα έρευνα η ελαφρά κινητική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους ηλικιωμένους.
Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ»...
Ο αθλητισμός ενώνει για 7η χρονιά στο “Navarino Challenge”
Σπουδαίοι αθλητές και Ολυμπιονίκες θα παρευρεθούν στο “Navarino Challenge”, που διοργανώνεται για 7η χρονιά.
Στόχο έχει να συμβάλει στην οικοδόμηση ενός καλύτερου κόσμου με την...
Νέα μελέτη δείχνει πως μόλις ένα στα 30 παιδιά ασκούνται καθημερινά
Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα πανεπιστήμια του Έξετερ και του Πλύμουθ, αναφέρει πως μόλις το ένα στα 30 παιδιά κάνει το συνιστώμενο ποσό...
Η ολιγόλεπτη άσκηση βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου
Μια 10λεπτη άσκηση μπορεί να ενισχύσει αισθητά την εγκεφαλική σας δύναμη, τουλάχιστον προσωρινά, διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Δυτικού Οντάριο στην πόλη Λονδίνου του...