Αρχική Αναζήτηση
nutrimed - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Ποτά, θερμίδες και γιορτές – Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Μπορεί η έλευση του νέου χρόνου να σου δημιουργεί συναισθήματα μελαγχολίας και νοσταλγίας, για τις γιορτές που ήρθαν κι έφυγαν τόσο βιαστικά, όμως πάντοτε...
Η υγεία της καρδιάς ξεκινάει…από το σπίτι
Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορείτε να προασπίσετε την καρδιά σας υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες στο χώρο του σπιτιού σας; Μάθετε,...
«Οικογενειακώς» σε πρόγραμμα: Πρακτικές οδηγίες
Συντάκτες: Φωτεινή Κοκκίνου (*) Κυριάκος Ρέππας (**)
Η πρόγραμμα διατροφής των παιδιών είναι μια σημαντική παράμετρος στο σχεδιασμό του ημερήσιου προγράμματος, με την οποία οι...
Νηστεία… Κάνει καλό;
Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*)
Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο, νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Οι ρίζες του...
Βιταμίνη C και Σίδηρος… δύο «ταιριαστά» συστατικά!
Συντάκτρια: Καλλιανιώτη Κωσταλένια (*) Η βιταμίνη C είναι μία από τις πιο «διάσημες» βιταμίνες των τροφίμων. Γνωστή για την αντιοξειδωτική της δράση αλλά και για...
Αναπλήρωση υγρών κατά την άσκηση
Συντάκτρια: Κωνσταντίνα Μαρούδα(*)
Η σωματική άσκηση αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και προκαλεί αυξημένη απώλεια υγρών, κυρίως μέσω της εφίδρωσης. Η ποσότητα των υγρών που...
Πρωινό έφαγες; Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη
Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου* Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου,...
Πώς να βάλεις μέτρο στις μερίδες σου!
Της Τσικνή Χρυσούλας (*)
Σίγουρα ακούτε, διαβάζετε, ψάχνετε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τομείς που αφορούν τον έλεγχο του βάρους, την ευεξία, την πρόληψη...
Βραδινό τσιμπολόγημα; Βρείτε τα όπλα σας…
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) και Χρυσούλα Τσικνή (**)
Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους,...
Τροφές με … «διάθεση»
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου* και
Καλλιανιώτη Κωσταλένια** Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά προβλήματα, απλή κούραση ή ακόμα και...
