Αρχική Αναζήτηση
μεσογειακή δίαιτα - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Αλτσχάιμερ: Οι θαυματουργές τροφές που επιβραδύνουν τη νόσο
...Ιανουαρίου 2022, φάνηκε ότι τρεις διατροφικές παρεμβάσεις με τη μεσογειακή διατροφή, την κετογονική δίαιτα και τη δίαιτα MIND, επιβραδύνουν τον ρυθμό γνωστικής έκπτωσης. Στην ανασκόπηση συμπεριλήφθηκαν μόνο τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες,...
Επικίνδυνη για την καρδιά η περίοδος των εορτών – Τι προσέχουμε
...καλό λιπιδαιμικό προφίλ είναι η μεσογειακή δίαιτα, πλούσια σε όσπρια, ψάρια, ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά. Είναι σημαντική επίσης η αποφυγή τροφών που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά οξέα και η κατανάλωση αλκοόλης...
Μεσογειακή διατροφή: «Πρωταθλήτρια» στην παγκόσμια κατάταξη για πέμπτη χρονιά
...καρκίνου και της πρόληψης και ελέγχου του διαβήτη. Ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή, είναι εφικτή η διατήρηση του βάρους και η αποφυγή χρόνιων παθήσεων. Δεν υπάρχει «μια» μεσογειακή διατροφή. Οι Έλληνες...
29 Σεπτεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς
...προτείνεται η χρήση ελαιόλαδου στις μαγειρικές παρασκευές, η ένταξη 1-2 χούφτες ξηρών καρπών καθημερινά αλλά και η κατανάλωση ψαριού 2 φορές/εβδομάδα τουλάχιστον όπως συστήνεται από τη Μεσογειακή Διατροφή. Αναγνωρίστε το...
Πώς να ψωνίσεις έξυπνα, υγιεινά και οικονομικά
...ευχάριστη δίαιτα Πώς η σωστή οργάνωση του σπιτιού προστατεύει την καρδιά σας 5 τρόποι για νηστεία χωρίς περιττά κιλά Ταχίνι με μέλι: Μία γλυκιά πηγή ενέργειας Γιατί να ακολουθήσω σωστή...
Πόσο καθορίζει η διατροφή μας την υγεία του περιβάλλοντος
...κιλό/λίτρο τροφίμου/ροφήματος) Η Μεσογειακή διατροφή επιβαρύνει λιγότερο το περιβάλλον Ίσως, όμως, το πιο σημαντικό σχήμα που πρέπει όλοι να κρατήσουμε στο μυαλό μας είναι το παρακάτω (3): Σχήμα 3: Διατροφική...
Έρευνα καταδικάζει εκ νέου τα τηγανητά τρόφιμα – Τι προκαλούν
...Πώς όμως δρα η μεσογειακή δίαιτα; Η μεσογειακή δίαιτα είναι χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά οξέα (ζωικό λίπος), υψηλή σε μονοακόρεστα, κυρίως λόγω της υψηλής κατανάλωσης ελαιόλαδου, υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες...
ΕΦΕΤ: Εντείνονται οι έλεγχοι κατά την περίοδο του Πάσχα
...αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και στα οικονομικά συμφέροντα του καταναλωτή, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της παραδοσιακής διατροφής με βάση τη μεσογειακή...
ΠΟΥ: Υγιεινή Διατροφή για όλους
...που συνίσταται κυρίως σε: φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ανεπεξέργαστα δημητριακά, με μικρή ποσότητα συσκευασμένων τροφίμων και σακχαρούχων αναψυκτικών. Οι απαιτήσεις της υγιεινής διατροφής μπορούν να ικανοποιηθούν με μια δίαιτα που βασίζεται...
Οι συμβουλές της ΕΚΠΟΙΖΩ ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς
Συμβουλές ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς δίνει η Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ), ζητώντας παράλληλα από την κυβέρνηση να υιοθετήσει και να προβάλει τη μεσογειακή δίαιτα. Την Τετάρτη 11 του...
με Αριθμό Μητρώου 12691
